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Publié le jeudi 16 novembre 2017 à 12:21

L'Arthrose

L'arthrose est une altération destructive des cartilages due à un vieillissement articulaire prématuré ou non. La vitesse de destruction du cartilage dépasse celle de sa reconstruction. L'os, qui sera ainsi dénudé, va s'épaissir et former des excroissances.

L'arthrose se localise principalement au niveau de la hanche (coxarthrose), du genou , (gonarthrose), de la colonne vertébrale , de la main et du pied .

Le Cartilage, notre amortisseur

Sans rentrer dans trop de détails, il est important de savoir que l'articulation du genou est la plus volumineuse mais aussi la plus complexe. Elle comporte en fait trois articulations malgré son unique cavité articulaire.

Les ménisques

En forme de croissant interne et externe , ils contribuent à prévenir le ballottement latéral du fémur sur le tibia. Ils absorbent les chocs qui sont transmis à l'articulation du genou.

Sur la face antérieur , le ligament rotulier est un prolongement du volumineux muscle quadricep.

Il y a les ligaments extra capsulaires. Ils empêchent l'hyper extension.

Ligaments croisés ( tout simplement parce qu'ils se croisent en X)

Le cartilage

Il joue un rôle d 'amortisseur . On peut imager avec l'exemple d'une moto tout terrain : si elle n 'est pas équipée d'une fourche avec amortisseurs , vous allez le «  sentir passer ».

 

 

LES CAUSES

1 D 'un excès de poids les genoux fatigue (on multiplie son poids par trois en courant: exemple une personne qui pèse 80kg = 240kg de pression sur les articulations et tendons) ou si la personne monte et descend des escaliers pour son travail en permanence cela donnera le même problème.

D'ou l'importance de garder un poids de forme.

2 D'un problème mécanique (genou valgum)

3 D'une mauvaise alimentation (trop acidifiante)

4 D 'un excès de sport (personnes qui se lancent dans le sport parce qu'elles ont arrêté de fumer ( on chasse une addiction pour en prendre une autre , certes vaut mieux courir ou faire du sport que fumer mais le faire raisonnablement car au bout de 10 ans , ils sont usés) .

Les plus et les moins sont des poisons, toujours avoir un équilibre , et d'ou l'importance de faire de la méditation ou autre activité Zen.

5 accident. Les problèmes d'arthroses peuvent venir aussi d'accident.

6 le déséquilibre provoqué par une jambe plus courte que l'autre, le manque d'abdominaux (cela voûte le dos ) etc...

Voilà pour les causes les plus fréquentes mais il y en a beaucoup d 'autres.

 

 

La prévention avec les compléments alimentaires

 

Comment éviter l'usure du cartilage

Pour répondre à cette usure , il faudra supplémenter avec des compléments alimentaires .

Ceux – ci sont d'ordre préventif bien sûr.Silicium de chez Abiocom avec glucosamine et chondroitine

50 ml par jour en cure de 3 mois avec arrêt de 1 semaine après 3 semaines de prises.

2 cures par an.

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On pourra aussi prendre gluco chondro 2700 de chez Diet horizon.

 

2 comprimés par jour pendant 2 mois.

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Sur la région douloureuse on pourra masser avec le GSA (synergie anti-inflammatoire à base de plantes et silice ).

 

Par Sylvain Bodiot N.D

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Maintenant les consultations avec Sylvain Bodiot sont possible sur le magasin Nouri Bio de Pézenas ainsi que les conférences dans le nouveau espace tout en bois.

-- 
L'équipe Nouri'Biomarket
2 magasins : 
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à bientôt ;-)

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